サラリーマンたかしのブログ

多趣味、体育会系、理系人間の備忘録です。

エクササイズ

腹筋ローラーが僕にとって最適なエクササイズ器具です。(ダイエット、健康維持、リハビリ)

僕は現役でサッカー(社会人リーグ)をやり続けているのですが、私が最適だと思うエクササイズの器具「腹筋ローラー」のお勧めポイントをまとめした。